Philippe – Méditation « Pleine conscience » / Contact 06.23.99.05.81

Philippe Roumieux, 59 ans, Professeur de méditation et sophrologue diplômé par le CNFDI d’Etat.
Ces cours sont là pour vous apprendre, comment méditer et arriver à des résultats rapidement qui changeront à coup sur votre vie. »

Nous vivons tous dans une époque où le stress nous harcèle, où les pensées de notre esprit nous laissent aucun répit, où les turpitudes de la vie nous empêchent de comprendre les dysfonctionnements de notre corps.

Une solution simple se propose à vous :
La MEDITATION

La méditation réduit, c’est prouvé scientifiquement, l’amygdale cérébral (centre des angoisses et de la dépression) et augmente l’activité du cortex insulaire du cerveau (l’insula qui est associé à l’empathie, le bien être, la compassion).

Je vous propose d’apprendre à contrôler vos émotions par le souffle, les sensations physiques, les sons et autres.

Les séances de méditation sont hors fonctionnement d’abonnement par carnet  qui sont uniquement pour les cours de Yoga. Une autre formule est adapté au séance de médiation. Le mieux est de contacter directement Philippe.