STAGE SUR 3 JOURS de Yoga Iyengar
VENDREDI 22 , SAMEDI 23 & DIMANCHE 24 AOÛT
Tout un programme de YOGA postural, de contrôle de la RESPIRATION, de VISUALIZATION POSITIVE, et d'outils de DÉVELOPPEMENT PERSONNEL dont UNE SWEAT LODGE*
pour aller vers une renaissance de soi et s'ouvrir à la compréhension d'un alignement de vos valeurs de vie en synchronicité dans vos actions en cohérence avec son Soi.
Ce stage sur plusieurs heures et jours est un cadeau très précieux pour vous-même.
C'est prendre le temps de vivre les postures autrement, en toute confiance, liberté et créativité.
Prendre le temps pour se détendre, récupérer, respirer, accueillir l’énergie et la tranquillité.
Accueillir l'élan de vibration du Chakra du COEUR.
Super occasion de faire vibrer l'ensemble des Chakras pour vivre un pure moment de partage avec soi et avec les autres Yogis.
Un Week-end Spécial Yoga libération, avec une sortie nature et une de sudation.
Au programme
💜 VENDREDI 22 AOÛT 9h30 / 12h30 (dans la salle de Villa Ajna)
*Pratique posturale (alignement)
*Pause repas partager
*Après-midi 15h30 /18h
*Pratique des postures inversées et ouverture du chakra du Coeur
💜 SAMEDI 23 AOÛT Rendez-vous 9h30 (prévoir covoiturage) point de rendez-vous à venir...
* Marche Silencieuse et travail de respiration
* Pause Repas partagé (pique nique)
*postures étirement, d'introspection et préparation psychique à la hutte de sudation
*Sweat lodge sur Hélette, vous serez accompagnés par Laëtitia 16h / 20h
💜 DIMANCHE 24 AOÛT 9h30 / 12h30 (salle Villa Ajna)
*Cercle de Paroles
*Pratique posturale (alignement)
*Pause repas partager
*Après-midi 15h30 /18h
*pratique des postures inversées et ré-équilibre énergétique.
TARIF ENSEIGNEMENTS 270€
