Une approche progressive et systématique

La méthode Iyengar est systématique et pédagogique. Elle se développe très graduellement et aide ainsi l'élève à progresser en toute confiance, sans risque de se blesser. Elle renforce à la fois l'aptitude à l'effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration.

L'engagement total exigé de l'élève pendant le cours favorise une déconnexion de ses problèmes courants et aboutit à une profonde relaxation. Le travail physique est intense mais il est effectué de manière raisonnée, avec une grande attention aux détails.

Reprise des cours collectifs le Lundi 12 Septembre 2022

Planning 2022-23

Les cours collectifs non pas lieu pendant à ces dates :

Fermeture vacances D'hivers

Du LUNDI 12 Décembre 2022 au LUNDI 02 JANVIER INCLUS 2022

ÉMILY ME REMPLACE PENDANT CES DATES

DU 03 Janvier AU VENDREDI 13 Janvier 2023

Premier Semaine ...Planning aménagé
Mardi 03 Janvier 18h30
Jeudi 05 Janvier  18h30
Vendredi 06 Janvier 09h30
Deuxième semaine ... Planning aménagé
Mardi 10 Janvier 18h30 
Jeudi 12 Janvier 18h30
Vendredi 13 Janvier 09h30 
ils seront adaptés pour tous les niveaux.

..............................

Période du 06 Février au 17 Février; Horaires arrangées

Période du 11 Avril au 21 Février; Horaires arrangées

Pas de cours pendant le week-end de Pentecôte

Fin des cours collectives le Vendredi 30 Juin 2023

Pendant Vacances d'Été ajna Yoga est fermé