Une approche progressive et systématique
La méthode Iyengar est systématique et pédagogique. Elle se développe très graduellement et aide ainsi l'élève à progresser en toute confiance, sans risque de se blesser. Elle renforce à la fois l'aptitude à l'effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration.
L'engagement total exigé de l'élève pendant le cours favorise une déconnexion de ses problèmes courants et aboutit à une profonde relaxation. Le travail physique est intense mais il est effectué de manière raisonnée, avec une grande attention aux détails.
Reprise des cours collectifs le Lundi 12 Septembre 2022
& Fin des cours collectifs le Vendredi 30 Juin 2023
PÉRIODE DE VACANCES SCOLAIRES DE PÂQUES
Horaires aménagés pour la première semaine
A partir du MARDI 11 AVRIL au VENDREDI 14 avril inclus
*PAS DE COURS LUNDI DE PÂQUES
| *MARDI 11 AVRIL | Cours à 12h15 (Tous niveaux)
Cours à 18h30 (Tous niveaux) |
| * MERCREDI 12 AVRIL | Cours à 19h (Tous niveaux) |
| *JEUDI 13 AVRIL | Cours à 19h (Tous niveaux) |
| *VENDREDI 14 AVRIL | Cours à 10h (Tous niveaux) |
- PAS DE COURS LA DEUXIÈME SEMAINE
- REPRISE DES COURS LE LUNDI 24 AVRIL 2023
* Pas de cours du LUNDI 15 Mai au Vendredi 19 Mai 2023 Inclus (période du week-end de l'ascension)
* Pas de cours pendant le week-end de Pentecôte Lundi 29 Mai 2023
* Fin des cours collectives le Vendredi 30 Juin 2023