Une approche progressive et systématique

La méthode Iyengar est systématique et pédagogique. Elle se développe très graduellement et aide ainsi l’élève à progresser en toute confiance, sans risque de se blesser.
Elle renforce à la fois l’aptitude à l’effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration. L’engagement total exigé de l’élève pendant le cours favorise une déconnexion de ses problèmes courants et aboutit à une profonde relaxation. Le travail physique est intense mais il est effectué de manière raisonnée, avec une grande attention aux détails.

Reprise des cours le Lundi 14 Septembre 2020

Les cours collectifs non pas lieu pendant les vacances scolaire ;

Pour la Toussaint une semaine fermé du Lundi 26 Octobre au 30 octobre

Vacances d’hiver fermé du 19 décembre au 04 janvier 2021

Vacances de Printemps fermé du 10 Avril au 25 Avril 2021

L’Ascension fermé du 13 Mai au 17 Mai 2021

Vacances d’Été fermé du 09 Juillet au 06 Septembre 2021