Une approche progressive et systématique
La méthode Iyengar est systématique et pédagogique. Elle se développe très graduellement et aide ainsi l'élève à progresser en toute confiance, sans risque de se blesser. Elle renforce à la fois l'aptitude à l'effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration. L'engagement total exigé de l'élève pendant le cours favorise une déconnexion de ses problèmes courants et aboutit à une profonde relaxation. Le travail physique est intense mais il est effectué de manière raisonnée, avec une grande attention aux détails.
Exceptionnellement il y aura des cours pendant les vacances de Pâques, le planning est réduit.
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- Mardi 19 avril 10h et 18h30
- mercredi 20 avril 19h
- Jeudi 21 avril 10h
- lundi 25 avril 12h15
- Mardi 26 avril 18h30
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Les cours collectifs non pas lieu pendant à ces dates :
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- L'Ascension du 26 Mai au 29 Mai 2022
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Vacances d'Été ajna Yoga est fermé à partir du 09 Juillet 2022