Une approche progressive et systématique

La méthode Iyengar est systématique et pédagogique. Elle se développe très graduellement et aide ainsi l'élève à progresser en toute confiance, sans risque de se blesser. Elle renforce à la fois l'aptitude à l'effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration.

L'engagement total exigé de l'élève pendant le cours favorise une déconnexion de ses problèmes courants et aboutit à une profonde relaxation. Le travail physique est intense mais il est effectué de manière raisonnée, avec une grande attention aux détails.

Reprise des cours collectifs le Lundi 12 Septembre 2022

&  Fin des cours collectifs le Vendredi 30 Juin 2023

 

Planning 2022-23

PÉRIODE DE VACANCES SCOLAIRES DE PÂQUES

Horaires aménagés pour la première semaine

A partir du MARDI 11 AVRIL au VENDREDI 14 avril inclus

                *PAS DE COURS LUNDI DE PÂQUES

 *MARDI 11 AVRIL   Cours à 12h15   (Tous niveaux)

  Cours à 18h30     (Tous niveaux)

 * MERCREDI 12 AVRIL   Cours à 19h      (Tous niveaux)
 *JEUDI 13 AVRIL   Cours à 19h    (Tous niveaux)
 *VENDREDI 14 AVRIL   Cours à 10h    (Tous niveaux)

                   - PAS DE COURS LA DEUXIÈME SEMAINE

                   - REPRISE DES COURS LE LUNDI 24 AVRIL 2023

* Pas de cours du LUNDI 15 Mai au Vendredi 19 Mai  2023 Inclus (période du week-end de l'ascension)

* Pas de cours pendant le week-end de Pentecôte Lundi 29 Mai 2023

* Fin des cours collectives le Vendredi 30 Juin 2023