Une approche progressive et systématique

La méthode Iyengar est systématique et pédagogique. Elle se développe très progressivement et aide ainsi l'élève à progresser en toute confiance, sans risque de se bénir. Elle renforce à la fois l'aptitude à l'effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration.

L'engagement total exigé de l'élève pendant le cours favorise une déconnexion de ses problèmes courants et aboutit à une relaxation profonde. Le travail physique est intense mais il est effectué de manière raisonnée, avec une grande attention aux détails.

Reprise des cours collectifs le Lundi 18 Septembre 2023

&  Fin des cours collectifs le Vendredi 28 Juin 2024

 

Planning 2023-24

Pendant la période des vacances scolaires 2023 / 2024

* Pendant les vacances d'Hivers;

Cours aménagés pour la première semaine 

LUNDI 12h15/13h45  &  19h/20h30

MARDI 18h30

MERCREDI 19h

JEUDI 10h

(Cours Tous niveaux)

Pas de cours du Lundi 26 Février au Dimanche 03 Mars 

* Pendant les vacances de Pâques , pas de cours du Lundi 22 Avril au Dimanche 28 Avril

* Pas de cours du Mercredi 08 Mai au Dimanche 12 Mai 2024 Inclus (période du week-end de l'ascension)

* Pas de cours pendant le Lundi de Pentecôte 

* Fin des cours collectifs le vendredi 28 juin 2024

lien pour s'inscrire via momoyoga