Vinyasa "L'art des séries"
Les postures sont comme un collier de perles reliés par le fil de la conscience. L'enchainement (vinyasa) englobe plusieurs définitions.
La position de départ, l’attitude pour rentrer, rester, sortir d’une posture selon un rythme synchronisé avec la respiration.
L’enchainement graduel selon un flot de postures synchronisé avec la respiration.
La préparation graduelle des postures qui n'ont pas été maitrisées s’étalant sur plusieurs mois.
La phase de résorption et les postures qui déploient la sensation de calme.
Les dates pour les cours du Mercredi 9h30 / 11h (1 fois par Mois)
| 3 eme trimestre |
| Mercredi 05 Avril | Mercredi 03 Mai | Mercredi 07 Juin |