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Vinyasa   "L'art des séries"

 

Les postures sont comme un collier de perles reliés par le fil de la conscience. L'enchainement (vinyasa) englobe plusieurs définitions.

La position de départ, l’attitude pour rentrer, rester, sortir d’une posture selon un rythme synchronisé avec la respiration.

L’enchainement graduel selon un flot de postures synchronisé avec la respiration.

La préparation graduelle des postures qui n'ont pas été maitrisées s’étalant sur plusieurs mois.

La phase de résorption et les postures qui déploient la sensation de calme.

Les dates pour les cours du Mercredi 9h30 / 11h  (1 fois par Mois)

 

1 er Trimestre
 Mercredi 28 Septembre Mercredi 19 Octobre Mercredi 23 Novembre Mercredi 07 Décembre

 

2 eme Trimestre
Mercredi 25 Janvier  Mercredi 22 Février  Mercredi 22 Mars

 

3 eme trimestre
Mercredi 05 Avril Mercredi 03 Mai  Mercredi 07 Juin