Une approche progressive et systématique
La méthode Iyengar est systématique et pédagogique. Elle se développe très progressivement et aide ainsi l'élève à progresser en toute confiance, sans risque de se bénir. Elle renforce à la fois l'aptitude à l'effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration.
L'engagement total exigé de l'élève pendant le cours favorise une déconnexion de ses problèmes courants et aboutit à une relaxation profonde. Le travail physique est intense mais il est effectué de manière raisonnée, avec une grande attention aux détails.
Reprise des cours collectifs le Lundi 18 Septembre 2023
& Fin des cours collectifs le Mercredi 3 Juillet 2024
* Pour information le cours de 19h Mercredi 1 er Mai est maintenu
(sous réserve du nombre de participant)
Vous pouvez m'informer de votre présence ... Inscription
* Pas de cours le Jeudi 9 et Vendredi 10 Mai (Ascension)
* Lundi de pentecôte maintenu
(sous réserve du nombre de participant)
* Fin des cours collectifs le Mercredi 3 Juillet 2024